مدرسه هنرهای رزمی

آموزش پشتک وارو ۱۸۰ درجه

الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ؛کپی کردن از مطالب سایت پیگرد قانونی دارد؛در صورت مشاهده ی مطلب غیر اخلاقی در قسمت نظرات اعلام کنید تا مطلب مورد بازبینی و تصحیح قرار گیرد.
پنج شنبه ۷ اردیبهشت ۱۳۹۶

آموزش پشتک وارو ۱۸۰ درجه

دسته بندی : آموزش پارکور ، آموزش حرکات نمایشی تاریخ : دوشنبه ۲۴ آبان ۱۳۹۵

آموزش پشتک وارو ۱۸۰ درجه

بک فلیپ 180

یکی دیگر از حرکات زیر مجموعه flip این بار باید به صورت ۱۸۰ درجه در هوا چرخش داشته باشید.

پُشتَک یکی از حرکات ژیمناستیک است که در آن شخص ورزشکار حول یک محور یک دور به‌گرد خود گردیده و پای خود را از فراز سر می‌گذارند.

در ورزش شنا و آکروباتیک نیز به جَستن شناوران به آب یا ورزشکاران بر زمین بدان‌گونه که در هوا به طول یک‌بار به گرد خود گردیده باشند پشتک زدن می‌گویند.

پشتک ممکن است هوایی یا زمینی باشد و می‌تواند رو به جلو، عقب، یا طرفین اجرا شود. پشتک رو به عقب را وارو می‌گویند.

گونه کوتاهی از پشتک به نام نیم‌پشتک شناخته می‌شود.

بیشتر…

پشتک خوب زمانی اجرا می‌شود که شخص در آغاز ارتفاع زیادی به سوی بالا بجهد و چرخش سریع و کاملی در هوا انجام داده و به صورت کنترل‌شده‌ای به زمین بنشیند.

آموزش کامل این حرکت

توضیحات لاتین

 

Parkour (French pronunciation: [paʁkuʁ]) is a training discipline using movement that developed from military obstacle course training. Practitioners aim to get from one point to another in a complex environment, without assistive equipment and in the fastest and most efficient way possible. Parkour includes running, climbing, swinging, vaulting, jumping, rolling, quadrupedal movement, and other movements as deemed most suitable for the situation. Parkour’s development from military training gives it some aspects of a non-combative martial art.

Parkour is an activity that can be practiced alone or with others and is usually—but not exclusively—carried out in urban spaces. Parkour involves seeing one’s environment in a new way, and imagining the potential for navigating it by movement around, across, through, over and under its features.]

Parkour was developed in France, primarily by Raymond Belle, and further by his son David Belleand his group of friends, the self-styled Yamakasi, during the late 1980s.

The discipline was popularised in the late 1990s and 2000s through films, documentaries, and advertisements featuring the Yamakasi.]

+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+==+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=

آموزش پشتک وارو ۱۸۰ درجه

آموزش پشتک وارو ۱۸۰ درجه

به این پست امتیاز دهید.
1,732 views مشاهده
دیدگاه کاربران انتشار یافته : ۴ - در انتظار بررسی : 0
    • دیدگاه ارسال شده توسط شما ، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
    • دیدگاهی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با مطلب باشد منتشر نخواهد شد.

ADMiN
علی
جمعه , ۱۵ بهمن ۱۳۹۵
پاسخ دهيد

چرا فقط میشه نگاه کرد چرا لینک دانلود نذاشتین؟
لینک دانلودم بذارین لطفا.

ADMiN
KARIM
جمعه , ۱۵ بهمن ۱۳۹۵
پاسخ دهيد

سلام سایت درحال به روز رسانیه
به زودی…

ADMiN
reza
دوشنبه , ۹ اسفند ۱۳۹۵
پاسخ دهيد

لطفا لیک بذارین

ADMiN
KARIM
دوشنبه , ۹ اسفند ۱۳۹۵
پاسخ دهيد

سلام از اینترنت دانلود منیجر استفاده کنید.