آکادمی هنرهای رزمی

آموزش مبارزه کردن - وبسایت زوزه

کانال تلگرام ما ما را از طریق کانال دنبال کنید.
⭐️⭐️⭐️الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ 🖋 کاربر گرامی ؛ مطالب وبسایت زوزه مطابق با شئونات اسلامی است و مطالب روزانه مورد اصلاح و بررسی قرار می گیرند ؛ در صورت مشاهده ی هر گونه مورد غیر اخلاقی حتما گزارش دهید.⭐️⭐️⭐️
سه شنبه ۳ بهمن ۱۳۹۶

فیلم رزمی

آموزش دفاع شخصی

چگونه ترسمان را در مبارزه کنترل کنیم

شاید شنیده باشید که می گویند “ترس قاتل ذهن انسان است.” این جمله درست است ، مگر اینکه بتوانیم ترس را کنترل کنیم.بسیاری از افراد نگران هستند نتوانند از مهارت های رزمیشان در شرایطی که واقعا به آن نیاز دارند استفاده کنند. حتی اگر شما به طور منظم تمرین کنید ، تفاوت زیادی بین تمرین در فضای امن یک سالن نسبت به شرایط غیرقابل پیش بینی در دعوای خیابانی وجود دارد.

دفاع شخصی آرنج

راهنمای ضربه با آرنج در دفاع شخصی

مشت خوردن به صورت خیلی بد است ، اما خوردن آرنج در صورت حتی تصورش هم ترسناک است.ضربه با آرنج با توجه به نحوه ی برخورد می تواند باعث غش کردن شود یا زخم های عمیقی به وجود آورد. زمانی که به کسی مشت می زنید ، اگر تکنیک مشت زنی شما بی نقص نباشد ممکن است باعث شکستگی استخوان های کوچک دستتان شود . ولی در عوض آرنج از مجموعه ای از استخوان های بزرگ و انعطاف پذیر تشکیل شده است. بنابرین وقتی با آرنج به کسی ضربه می زنید کسی که باید نگران شکستگی استخوان باشد طرف مقابل است!

آموزش مشت سوپرمن

دسته بندی : آموزش بوکس - Boxing ، آموزش کونگ فو ، آموزش مبارزه تاریخ : پنج شنبه ۱۸ آذر ۱۳۹۵

آموزش تکنیک های بوکس و ورزش های رزمی

آموزش مشت superman

حرکتی غافلگیرانه که توانایی واکنش را از حریف می گیرد،این حرکت بسیار سریع انجام میشود و به این صورت انجام میشود که شما با یک پرش بدنتان را مایل با سطح افق..

آموزش بلند شدن از روی زمین

آموزش بلند شدن از روی زمین بدون دست با فیلم و توضیحات
آموزش بلند شدن از روی زمین kip up

یک حرکت نمایشی و بسیار زیبا که رزمی کاران هنگام بلند شدن

از روی زمین استفاده می کنند تا آمادگی خود را به حریف نشان داده

و روحیه حریف را تضعیف کنند.

آموزش سلاح کاما

دسته بندی : آموزش سلاح های رزمی ، آموزش کونگ فو ، آموزش مبارزه تاریخ : سه شنبه ۱۸ آبان ۱۳۹۵

آموزش چند تکنیک از سلاح کاما

کاما (که گاهی آنرا کاییا کای دوگانه نیز می‌نامند. از کامایی که تیغه‌های کند داشته باشد برای تمرین کاتا استفاده می‌کنند و آنرا کاتا کای می‌نامند.) ابزار کشاورزی سنتی ژاپن وو فیلیپین است که از آن به عنوان جنگ‌افزار نیز استفاده می‌کنند. کاما درر برخی از هنرهای رزمی چینی و کاراته و سیلات بکار گرفته می‌شود.
kama

آموزش کامل در ادامه مطلب…

آموزش سلاح نیزه

دسته بندی : آموزش سلاح های رزمی ، آموزش کونگ فو ، آموزش مبارزه تاریخ : سه شنبه ۱۸ آبان ۱۳۹۵

آموزش مبارزه و کاتاهای سلاح نیزه

نیزه نام یک جنگ‌افزار کهن است که درگذشته در جنگها کاربرد داشته است. نیزه سلاحی برای جنگ‌های تن به تن بوده است اما سلاح مشابه سبکتر و کوتاهتری با نام زوبین نیز وجود داشت که به عنوان یک سلاح پرتابی برای جنگ از مسافت‌های دور استفاده می‌شد. از نیزه امروزه در ورزش پرش با نیزه و از زوبین در ورزش پرتاب نیزه استفاده می‌شود.

آنچه که نیزه را از سایر سلاح های سرد متمایز میکند توانایی این سلاح در ضربه زدن به حریف از راه دور است خوب مسلما وقتی از دور به دشمن ضربه میزنید آسیب کمتری شما را تهدید میکند. در آغاز نیزه‌ها را از نی می‌ساختند و نوکش را تیز می‌کردند یا فلز نوک‌تیزی را به سرش می‌بستند.

آموزش حمله کردن با چاقو

دسته بندی : آموزش سلاح های رزمی ، آموزش مبارزه تاریخ : یکشنبه ۱۶ آبان ۱۳۹۵

krauser_knife_fight_by_shidobu_cloud-d5z8fya

آموزش و تکنیک های مبارزه و حمله کردن با خنجر و چاقو

در اینترنت پر است از مطالب دفاع در برابر چاقو حال یک درصد احتمال بدهید که چاقو در دست شما بیفتد آیا شیوه و تکنیکی برای مبارزه برای حمله به متخاصم دارید؟ یا منتظر مینشینید چاقو را از دستتان بگیرند؟

آموزش حرکت kick up

برپا شدن رزمی ( kick up )

حرکت kick up یک حرکت ساده و دیدنی برای بلند شدن از روی زمین است این حرکت در اکثر ورزش های رزمی از جمله ووشو ، کونگ فو ، کاراته و… دیده می شود رزمی کاران از این حرکت برای برپا دادن بدن به شکلی زیبا و سریع استفاده می کنند. نام دیگر این حرکت Kick Up است و شیوه کار به این صورت است که ابتدا باید به پشت خوابیده و زانو ها را به پیشانی نزدیک کرده و بایک جهش و ایجاد موج در بدن خود را به حالت سر پا در آورید.

مشخصات حرکت:

نام:برپا شدن رزمی ( kick up )

کلاس: جهش

ریشه: ووشو-تریکینگ-بی بوی

پیش نیازها:انعطاف کمر

حرکات کمکی: پل

زمان تسلط: ۳ روز

درجه سختی( بیشترین۱۰) : ۳

قدرت حرکت(بیشترین۱۰) : ۲

سرعت حرکت(بیشترین۱۰): ۶

فایده ی رزمی(بیشترین۱۰): ۷

جذابیت (بیشترین۱۰): ۷

زبان آموزش: فارسی

کیفیت فیلم آموزشی: ۴۸۰P

حجم فیلم آموزشی: ۶۰MB

آموزش حرکت cheat dubble leg 

یکی دیگر از ضربات نمایشی و قدرتی ضربه ی دابل لگ است ریشه ی این حرکت در ورزش کاپوئرا است، این حرکت نسبت به حرکات فلیپ دارای درجه خطر پذیری کمتری است.