آکادمی هنرهای رزمی زوزه

آموزش حرکت cheat dubble leg چرخش و ضربه جفت پا

کانال تلگرام ما ما را از طریق کانال دنبال کنید.
⭐️⭐️⭐️الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ 🖋 کاربر گرامی ؛ مطالب وبسایت زوزه مطابق با شئونات اسلامی است و مطالب روزانه مورد اصلاح و بررسی قرار می گیرند ؛ در صورت مشاهده ی هر گونه مورد غیر اخلاقی حتما گزارش دهید.⭐️⭐️⭐️
یکشنبه ۳۱ تیر ۱۳۹۷

آکادمی زوزه در کانال تلگرام  کانال تلگرام آکادمی هنرهای رزمی زوزه در سروش

آموزش حرکت cheat dubble leg 

یکی دیگر از ضربات نمایشی و قدرتی ضربه ی دابل لگ است ریشه ی این حرکت در ورزش کاپوئرا است، این حرکت نسبت به حرکات فلیپ دارای درجه خطر پذیری کمتری است.

مشخصات حرکت:

نام: cheat dubble leg

کلاس: کیک

ریشه: کاپوئرا

حرکات کمکی: بغل فلیپ

زمان تسلط: ۷ روز

درجه سختی( بیشترین۱۰) : ۵

قدرت حرکت(بیشترین۱۰) : ۶

سرعت حرکت(بیشترین۱۰): ۷

فایده ی رزمی(بیشترین۱۰): ۴

جذابیت (بیشترین۱۰): ۷٫۵

زبان آموزش: فرانسه

کیفیت فیلم آموزشی: ۳۶۰P

حجم فیلم آموزشی: ۱۰MB

 

آموزش اجرای حرکت:

اجرای حرکت دابل کیک به این صورت است که ابتدا بایستی حرکت ساده ی Tornado Kick رو تمرین کنید تفاوت این حرکت در این است که در طول اجرای حرکت پاها نیز از زانو خم نمی شود و حرکت پاها به صورت شلاقی نیست؛ برای اجرای اولیه و تمرین ابتدا بایستی پاها را به صورت تکی از زمین جدا کرد در ادامه وقتی که کف پا به سمت بالا قرار گرفت پای دوم به پای اول می رسد پاها جفت شده و بدون خم شدن روی زمین فرود میان.

 

 

مرجع آموزش تریکینگ و پارکور

آموزش حرکت cheat dubble leg

به این پست امتیاز دهید.
3,051 views مشاهده
دیدگاه کاربران انتشار یافته : ۳ - در انتظار بررسی : 22
    • دیدگاه ارسال شده توسط شما ، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
    • دیدگاهی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با مطلب باشد منتشر نخواهد شد.

ADMiN
سید مهدی صادقیان
پنج شنبه , ۲۷ آبان ۱۳۹۵
پاسخ

با سلام خدمت شما بزرگواران-لطفا” لینک این فیلم را برایم بگذارید-با تشکرفراوان

ADMiN
KARIM
پنج شنبه , ۲۷ آبان ۱۳۹۵
پاسخ

سلام چشم تا یک ساعت دیگر..
موفق باشید

ADMiN
KARIM
پنج شنبه , ۲۷ آبان ۱۳۹۵
پاسخ

لینک ثبت شد.#