مدرسه هنرهای رزمی

وبسایت زوزه | صفحه 4 از 21

الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ؛کپی کردن از مطالب سایت پیگرد قانونی دارد؛در صورت مشاهده ی مطلب غیر اخلاقی در قسمت نظرات اعلام کنید تا مطلب مورد بازبینی و تصحیح قرار گیرد.
پنج شنبه ۷ اردیبهشت ۱۳۹۶

آموزش تکنیک های double end bag

دسته بندی : آموزش بوکس ، آموزش ورزش های رزمی تاریخ : پنج شنبه ۱۸ آذر ۱۳۹۵

آموزش تجهیزات تمرین

آموزش کیسه سقف کف ( double end bag )

 

سرعت واکنش تان کم است؟

نمیتوانید حرکات حریف را پیش بینی کنید؟

اگر می خواهید استاد کنش و واکنش شوید؛

چاره کار، تمرین با double end bag یا کیسه دوسرگیر است..

آموزش میت زنی و تمرین با punch mitts

دسته بندی : آموزش بوکس تاریخ : پنج شنبه ۱۸ آذر ۱۳۹۵

 آموزش بوکس

آموزش تجهیزات ورزشهای رزمی ( میت)

اگر که رزمی کار هستید و اهل ورزش، بدون شک با این وسیله ی تمرینی آشنا هستید.

اما خیلی از افرادی که در باشگاههای رزمی و بوکس شرکت میکنند روش صحیح تمرین کردن با میت را بلد نیستند،تمرین های میت و ضربه زدن به آن باییستی طبق الگوهای خاصی

آموزش مشت سوپرمن

دسته بندی : آموزش بوکس ، آموزش کونگ فو ، آموزش مبارزه تاریخ : پنج شنبه ۱۸ آذر ۱۳۹۵

آموزش تکنیک های بوکس و ورزش های رزمی

آموزش مشت superman

حرکتی غافلگیرانه که توانایی واکنش را از حریف می گیرد،این حرکت بسیار سریع انجام میشود و به این صورت انجام میشود که شما با یک پرش بدنتان را مایل با سطح افق..

آموزش تمرین کردن با speed bag بوکس

دسته بندی : آموزش بوکس تاریخ : چهارشنبه ۱۷ آذر ۱۳۹۵

آموزش تجهیزات بوکس

میت گلابی آویزان یا speed bag

میت گلابی آویزان در بوکس یکی از وسایل تمرین در بوکس ( speed bag) است،  کیسه بوکسی بسیار کوچک که از سطحی آویزان است.

بوکسور جهت افزایش سرعت عمل در مشت زنی و همچینین تقویت عضلات شانه و..

آموزش بستن باند دست در بوکس

دسته بندی : آموزش بوکس تاریخ : چهارشنبه ۱۷ آذر ۱۳۹۵

آموزش بستن باند دست در بوکس برای محافظت با عکس فیلم و توضیحات به صورت گام به گام

قبل از پوشیدن گلاوس ( دستکش ها ) و ورود به رینگ بوکسورها برای محافظت از تاندونها واستخوانهای کوچک دور بعضی از اعضا مثل زانوها و یا مچ و انگشتان دست را با باند، به شکلی که فونداسیون و حالت استاندارد مچ و انگشتان حین ضربه به هم نریزد..

۸ گام برای موفقیت در مچ اندازی

دسته بندی : آموزش مچ اندازی تاریخ : سه شنبه ۱۶ آذر ۱۳۹۵

 گام های موفقیت در مچ اندازی با تصویر و توضیحات

موفقیت در مچ اندازی بسیار آسانتر از تصور شماست و آنچه که مهمتر از همه است این است که شما به قوانین پایبند باشید.handstrengthchallenge

دانلود فیلم خبرچین Snitch دوبله فارسی

دسته بندی : دانلود فیلم رزمی ، راک ! تاریخ : دوشنبه ۱۵ آذر ۱۳۹۵

دانلود فیلم خبرچین Snitch دوبله فارسی لینک مستقیم کیفیت بلوری دانلود فیلم های راک دیواین جانسون

snitch_quad_aw2-570x427

نام فارسی : خبرچین
زبان : فارسی + زبان اصلی
سال تولید : ۲۰۱۳
محصول کشور : آمریکا
ژانر : درام | هیجان انگیز
امتیاز IMDB از ۱۰ : ۶٫۵
کیفیت : ۷۲۰P Blu-Ray ، ۱۰۸۰P Blu-Ray
کارگردان : Ric Roman Waugh
ستارگان : Dwayne Johnson, Susan Sarandon, Jon Bernthal
خلاصه داستان فیلم : پدری بعد از اینکه برای پسرش در یک معامله مواد مخدر پاپوش دوخته شده و به زندان می افتد، برای آزاد کردن وی قبول می کند تا به عنوان یک مامور مخفی با نیروی مبارزه با مواد مخدر همکاری کند و…

دانلود فیلم شاه عقرب دوبله فارسی

دسته بندی : دانلود فیلم رزمی ، راک ! تاریخ : دوشنبه ۱۵ آذر ۱۳۹۵

دانلود فیلم شاه عقرب ۲۰۰۲ ( The Scorpion King 2002 ) دوبله فارسی لینک مستقیم کیفیت بلوری دانلود فیلم های راک دواین جانسون

the-scorpion-king-2002-1-500x743

ژانر : اکشن ، ماجراجویی ، فانتزی

زمان : ۹۲ دقیقه

زبان : انگلیسی

محصول : آمریکا ، آلمان ، بلژیک

سال انتشار : ۲۰۰۲

کارگردان : چاک راسل

ستارگان : دواین جانسون ، استیون برند ، کلی هو

امتیاز : ۵٫۵/۱۰

فرمت : mkv

کیفیت : بلوری

حجم : ۶۵۰ مگابایت | ۷۳۳ مگابایت

خلاصه داستان : این فیلم با الهام از داستان یک جنگجوی افسانه ای مصری با نام ” شاه عقرب ” ساخته شده است . داستان در ۵۰۰۰ سال پیش در شهر بدنامی به نام گموراه اتفاق می افتد . در این شهر فرمانروایی بدکار وجود دارد که تصمیمی گرفته تا تمام چادر نشینان صحرا را از بین ببرد . تعداد کمی از قبایل باقیمانده که هرگز با هم متحد نبوده اند ، بایستی بهم بپیوندند و یا اینکه نابود شوند …

پست ویژه

دانلود رایگان فیلم Undisputed 4 2016 شکست ناپذیر ۴ دوبله فارسی لینک مستقیم کیفیت بلوری فیلم بویکا ۴ یا Undisputed IV

نام فیلم : شکست ناپذیر Undisputed IV 2016

منتشر کننده :  zoooze.ir

ژانر : اکشن | رزمی

کیفیت :  FULL HD

سال انتشار : ۲۰۱۷

حجم : بستگی به کیفیت دارد.

کارگردان : David N. White (دیوید ان.وایت)

ستارگان فیلم : 

اسکات ادکینز Scott Adkins (در نقش یوری بویکا Yuri Boyka) ، تئودورا دوهونیکوا Teodora Duhovnikova (در نقش آلما Alma) ، آلون آبوتبول Alon Aboutboul(در نقش زوراب Zourab) ، جولیات ورگو Julian Vergov (در نقش اسلاوا Slava) ، ولنتین گانوValentin Ganev (درنقش واردن Warden)

خلاصه داستان : 

در سری چهارم مبارزات شکست ناپذیر (جنگ برای آزادی)،یوری بویکا درون رینگ وقتی با شخصی در حال مسابقه است ، مبارزه به کشتن اون فرد منتهی میشه ، بویکا که در این سری مسابقات و نیز پیروزی این مسابقه شهرت پیدا کرده ، از این پیروزی راضی نیست و فرد کشته شده زن و بچه ای داره که در معرض خطرند ، و بویکا تصمیم داره به مجازات اون مرگ ، خانواده اون فرد رو از هر نوع خطری محافظت کنه و علاوه بر اون تصمیم داره تمامی لیگ های بزرگ رو با پیروزی خارج بشه.

maxresdefault

دانلود فیلم G I Joe Retaliation 2013 دوبله فارسی

دسته بندی : دانلود فیلم رزمی ، راک ! تاریخ : یکشنبه ۱۴ آذر ۱۳۹۵

دانلود فیلم G I Joe Retaliation 2013 دوبله فارسی لینک مستقیم کیفیت عالی

فیلم های راک دیواین جانسون همراه با زیر نویس فارسی و دوبله

joe-poster-feat
ژانر : اکشن , ماجرایی , علمی تخیلی , مهیجمدت زمان : ۱۲۳ دقیقه
زبان : انگلیسی
کیفیت : BluRay
فرمت : Mkv
انکودر : Ganool
حجم : ۹۰۰ مگابایت
محصول : آمریکا
ستارگان : Dwayne Johnson, Channing Tatum, Adrianne Palicki, Byung-hun Lee
کارگردان : Jon M Chu
لینک های مرتبط : –
خلاصه داستان :
گروه جی.آی.جو پس از مبارزه با خلافکارن جهانی ، اینبار به جرمی که انجام نداده اند مواجه می شوند. اما بازماندگان این جریان پی به اتفاقات پشت پرده ای می برند که بوی خیانت از آن به مشام می رسد و…