آکادمی هنرهای رزمی زوزه

آکادمی زوزه - صفحه 41 از 43

کانال تلگرام ما ما را از طریق کانال دنبال کنید.
⭐️⭐️⭐️الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ 🖋 کاربر گرامی ؛ مطالب وبسایت زوزه مطابق با شئونات اسلامی است و مطالب روزانه مورد اصلاح و بررسی قرار می گیرند ؛ در صورت مشاهده ی هر گونه مورد غیر اخلاقی حتما گزارش دهید.⭐️⭐️⭐️
دوشنبه ۱ مرداد ۱۳۹۷

آکادمی زوزه در کانال تلگرام  کانال تلگرام آکادمی هنرهای رزمی زوزه در سروش

آموزش تکواندو سطح متوسط

دسته بندی : آموزش تکواندو - taekwondo تاریخ : چهارشنبه ۵ آبان ۱۳۹۵

آموزش گام به گام تکواندو سطح متوسط

4045_wallpaperplay_taekwondo-walp-c-5-65065_1920x1080

 

توجه # برای آموزش سطح مبتدی….اینجا کلیک کنید…..

توجه # برای آموزش سطح متوسط.…اینجا کلیک کنید…..

توجه # برای آموزش سطح حرفه ای …اینجا کلیک کنید….

توجه # برای آموزش سطح فوق حرفه ای …اینجا کلیک کنید….

فیلم آموزشی و دانلود در ادامه مطلب…

آموزش حمله در بوکس

دسته بندی : آموزش بوکس - Boxing تاریخ : سه شنبه ۴ آبان ۱۳۹۵

نحوه ی حمله | متود های حمله در بوکس

 

در حوزه ی ورزش های رزمی حمله یکی از مبحث های بسیار مهم و گسترده است که می توان کتاب ها و فیلم های زیادی را منتشر کرد اما اینجا سعی داریم چکیده ای مهم و مفید را خدمت همه ی ورزش دوستان عزیز ، بخصوص در حوزه ی بوکس ارائه دهیم.

آموزش دفاع بوکس

دسته بندی : آموزش بوکس - Boxing تاریخ : دوشنبه ۳ آبان ۱۳۹۵

آموزش بوکس  – دفاع حرفه ای

دفاع در بوکس و خسته کردن حریف کلید بسیاری از پیروزی است، اساس تاکتیکی که محمد علی کلی در مسابقه فینال، غرش در جنگل ( معروفترین مسابقه کلی) اجرا کرد و پیروز شد. دفاع اغلب توسط بوکسورهای آماتور نادیده گرفته میشود ، اما کلید ماندن در رینگ و پیروزی در مسابقات دفاع است.

آموزش ضربه ی هوریوچاگی تکواندو…

steven_ho_martial_arts_kick

 

 

ضربه ای که کمتر کسی از آن جان سالم به در میبرد. ریشه ی این حرکت در تکواندو است و تصویری که می بینید اجرای این حرکت توسط استیون هو میباشد.

آموزش گام به گام این حرکت در ادامه مطلب…

ضربه ی guyver kick

یک ضربه ی چند منظوره و سرعتی ضربه ای که امکان فرار از آن بسیار سخت است این حرکت سر را مورد هدف قرار می دهد و وقتی با حرکت kip up ترکیب شود؛ بسیار جذاب و جالب می شود.

 

مشخصات حرکت:

نام: پشتک به جلو (guyver kick)

ریشه: ورزش های رزمی

پیش نیازها:—

۱-سرعت

۲-جهش

زمان تسلط: دو هفته

درجه سختی( بیشترین۱۰) : ۷

قدرت حرکت(بیشترین۱۰) : ۴

سرعت حرکت(بیشترین۱۰): ۷

فایده ی رزمی(بیشترین۱۰): ۴

جذابیت (بیشترین۱۰): ۷/۵

زبان فیلم آموزشی: زیرنویس فارسی

مدت فیلم آموزشی: ۴/۴۵ دقیقه

کیفیت فیلم آموزشی: ۷۲۰P

حجم فیلم آموزشی: ۲۹MB

یک ضربه ی تکنیکی، سریع و رزمی به نام کیپ آپ kip up

حرکتی که رزمی کاران هنگام مبارزه برای بلند شدن سریع از روی زمین استفاده میکنند، آنچه که در این حرکت حرف اصلی را میزند انعطاف پشت است.

آموزش حرکت kip up

جهت آموزش این حرکت به ادامه مطلب مراجعه کنید.

آموزش شکستن چوب بیس بال

دسته بندی : آموزش کونگ فو تاریخ : یکشنبه ۲ آبان ۱۳۹۵

آموزش شکستن چوب بیس بال با تمرکز و لگد دقیق

 

images

یکی از ضربه نمایشی برای نشان دادن قدرت پای یک شخص است،  تقریبا هر رزمی کار علاقه به این دارد که قدرت خود را به نمایش بگذارد یکی از شاخه های این علاقه خورد کردن اشیا با قدرت بدن است.

فیلم آموزشی در ادامه مطلب…

آموزش مبارزه

دسته بندی : آموزش دفاع شخصی ، آموزش ورزش های رزمی تاریخ : جمعه ۲۳ مهر ۱۳۹۵

knockout

آموزش تکنیک های مبارزه به صورت فیلم

مطمعنا برای شما هم پیش آمده که با کسی مبارزه کنید و ندانید چکار کنید یا دچار آزار و اذیت شدید و جربزه نداشتید غلطی کنید،و بدتر از آن حرمت خانوم و خانوادتان له می شده و شما نگاه می کردید!!! ما به شما می آموزیم چطور حریفتون رو مثل سگ بزنید.