آکادمی هنرهای رزمی

نحوه ی صحیح ایستادن بوکس |

کانال تلگرام ما ما را از طریق کانال دنبال کنید.
الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ----در صورت مشاهده ی مطلب غیر اخلاقی در قسمت نظرات اعلام کنید تا مطلب مورد بازبینی و تصحیح قرار گیرد.
چهارشنبه ۴ مرداد ۱۳۹۶

بهترین فرم ایستادن در بوکس

دسته بندی : آموزش بوکس - Boxing تاریخ : پنج شنبه ۹ دی ۱۳۹۵

حالت بدن و پاها برای مبارزات حرفه ای بوکس

نحوه ی صحیح ایستادن و طرز قرار گرفتن پاها روی زمین بسیار مهم است و در واقع پایه ی اجرای تکنیک های دفاعی،  هجومی،  رفت و آمد ها و… است.