آکادمی هنرهای رزمی زوزه

آموزش پنجه بوکس با تصاویر متحرک

کانال تلگرام ما ما را از طریق کانال دنبال کنید.
⭐️⭐️⭐️الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ 🖋 کاربر گرامی ؛ مطالب وبسایت زوزه مطابق با شئونات اسلامی است و مطالب روزانه مورد اصلاح و بررسی قرار می گیرند ؛ در صورت مشاهده ی هر گونه مورد غیر اخلاقی حتما گزارش دهید.⭐️⭐️⭐️
سه شنبه ۴ اردیبهشت ۱۳۹۷

فیلم رزمی

آموزش پنجه بوکس

دسته بندی : آموزش بوکس - Boxing ، آموزش سلاح های رزمی تاریخ : یکشنبه ۹ آبان ۱۳۹۵

پنجه بوکس یا رینگ بوکس!!

یک ضربه ی واقعی از آن جمجمه را سوراخ میکند.و تا عمق استخوان پیش خواهد رفت.

نکته#؛ این آموزش جهت دفاع خانوادگی شماست. جوگیری ممنوع!!

سالانه ۱۱۰۰ نفر در ایران  با سلاح سرد از جمله پنجه بوکس کشته می شوند.

آموزش پنجه بوکس در ادامه مطلب…

 

آشنایی:

یکی از انواع سلاح های سرد است که از آن در نزاع های خیابانی استفاده می کنند.بسیاری از زورگیرها و افراد شرور به این سلاح مجهز هستند.این شئ فلزی به صورت انگشترهای به هم پیوسته است که بر روی هر حلقه ی آن یک برجستگی وجود دارد.هر سال حدود ١١٠٠ نفر در ایران با انواع سلاح سرد از جمله پنجه بوکس کشته می شوند.

برای مبارزه و دفاع با پنجه بوکس ابتدا باید آن را درست آن را در دست بگیرید تا از آسیب به انگشتان و مچ دست جلوگیری شود.

چهار انگشت(بغیر شصت) را وارد چهار سوراخ پنجه بوکس کنید،تیغه های رو به رویی برای ضربات مستقیم و تیغه های کناری برای ضربات با گوشه ی دست است به تصویر زیر توجه کنید:

 

تکنیک اول:

در این تکنیک شما با استفاده از یک دست دو ضربه ی متوالی دشمن را منحرف و با استفاده از یک ضربه ی راست مستقیم واکنش نشان می دهید
به تصویر زیر توجه کنید:
 
 ۱)ابتدا ضربه ی چپ حریف با دست چپ به سمت بیرون و پایین منحرف می شود
۲)ضربه ی راست حریف نیز با همین تکنیک منحرف می شود.
۳)مرحله سوم با استفاده از تیغه های جلویی پنجه بوکس یک ضربه ی مستقیم به صورت حریف وارد می شود.

 

تکنیک دوم:


در تکنیک دوم ابتدا پس از دفع ضربه ی اول حریف؛ با استفاده از تیغه های کناری پنجه بوکس ضربه ای به زیر چانه ی حریف وارد خواهید کرد در همین هنگام وقتی که ضربه ی دوم حریف به صورت شما نزدیک می شود با دستی که پنجه دارد به دست حریف ضربه وارد می کنید و دست او را به زیر می پیچانید و ضربه مستقیمی به صورت یا گردن حریف وارد می کنید.
 
 

تکنیک سوم

در این تکنیک؛ضربه ی چپ حریف با دست چپ شما گرفته شده و ضربه ی راست شما روی پشت حریف فرود خواهد آمد.


 
تکنیک چهارم:

در تکنیک چهارم ضربه ی چپ را با دست راست و ضربه ی راست حریف را با دست چپ منحرف می کنید و ضربه ی نهایی شما یک ضربه ی چکشی با تیغه های کناری پنجه بوکس خواهد بود که روی استخوان فک حریف فرود خواهد آمد.


 

تکنیک پنجم:

در این تکنیک پنجه بوکس در دست چپ شما قرار خواهد گرفت و دو ضربه حریف توسط دست راست شما منحرف می شوند و ضربه ی چپ شما به شکل آپرکات به زیر فک حریف می رود.


 
کلام آخر:

مسلما سلاح های سرد تکنیک های زیادی دارند و نمی توان در قالب یک پست به صورت کامل به روش های استفاده از آنها پرداخت، اما سعی بر آن داشتیم که قدمی کوچکی برای افزایش توان رزمی ورزش دوستان عزیز برداریم.

 

موفق و پیروز باشید.

— — — — — — — — — — — — — — — — — —

آموزش پنجه بوکس

آموزش پنجه بوکس

آموزش پنجه بوکس

آموزش پنجه بوکس

آموزش پنجه بوکس

آموزش پنجه بوکس

به این پست امتیاز دهید.
8,162 views مشاهده
دیدگاه کاربران انتشار یافته : ۰ - در انتظار بررسی : 15
    • دیدگاه ارسال شده توسط شما ، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
    • دیدگاهی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با مطلب باشد منتشر نخواهد شد.